1-عدم تنظيف الاسنان
2-بعض انواع الاطعمه:مثل الثوم والبصل
3-قلة شرب الماء
4-التدخين
5-الالتهاب الرئوى والتهاب الجيوب الانفيه
6-النظام الغذائى عالى البروتين ومنخفض الكربوهيدرات
7-عسر الهضم:الذى يودى الى اضطرابات فى المعده مما يؤدى الى رائحة الفم الكريهه
كيفية علاج رائحة الفم الكريهة:
1- إذا كنت ترتدي أطقم الأسنان عليك إزالتها في الليل وتنظيفها للتخلص من تراكم البكتيريا من الطعام والشراب.2- عليك ان تشرب الكثير من الماء والمضمضة بالماء البارد، وهذا مفيد جدا خاصة في الصباح.
3- المداومه على تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام الخيط بعد كل وجبة، أو على الأقل مرتين في اليوم.
عليك تغييرفرشاة أسنانك كل شهرين إلى ثلاثة أشهر.
4- الاهتمام بفحوصات الأسنان الدورية.ومتابعتها باستمرار
5- كشط لسانك كل صباح بواسطة مكشطة اللسان، لتقليل البكتيريا والفطريات والخلايا الميتة التي يمكن أن تسبب رائحة كريهة.
6- استخدام غسول الفم لمدة 30 ثانية، ويفضل أن يكون خاليا من الكحول (على عكس العديد من المنتجات الجاهزة).
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق